HEM | Gkpro

TRÄNA DIG
TILL NÄSTA NIVÅ.

Träna på dina villkor – individuell träning eller gruppträning!

Målvaktsträning som bygger teknik, tajming och mental styrka.
För unga målvakter som vill ta sitt spel till nästa nivå.

Boka din gratis provträning

VÅR PROGRAM

Number ONE

Letar du efter sätt att variera dina träningspass och lära känna vår plattform?
NUMBER ONE är vår välkomstgåva till dig. Det är en resa utformad för att låta dig upptäcka världen av din Number 1. Träna och förbättra räddningarna på låga och medelhöga skott.

Fem varierade övningar, utan att kräva mycket utrustning, bildar ett komplett och utmanande träningspass för dina målvakter.
Låt oss visa hur mångsidig modern målvaktsträning kan vara.

Fokus på:

Explosiv reaktion och hoppteknik
Korrekt positionering och fotarbete
1 mot 1, höga bollar och spelöppning

699 sek

Fyra träningspass fördelade över två veckor.

Number TWO

Utanför planen bygger vi styrkan, explosiviteten och stabiliteten som gör skillnaden i målet.
I gymmet fokuserar vi på att utveckla hela kroppen för att du ska kunna reagera snabbare, röra dig smidigare och dominera i varje situation.

Fokus på:

Explosiv benstyrka och hoppkraft
Stabilitet och bålstyrka
Rörlighet och skadeförebyggande träning
Reaktionsförmåga och koordination
Kondition och snabbhet i högintensiva moment
Vi kombinerar modern fysträning med målvaktsspecifika övningar – så att du blir starkare, snabbare och mer redo än någonsin.

999 sek

Fyra träningspass fördelade över två veckor.

FREE

MATCHDAY

Behåll lugnet i matchen och fatta optimala beslut. Med vårt MATCHDAY-träningsprogram visar vi dig hur du kan överföra tävlingens krav till din målvaktsträning.

I de målvaktsspecifika fokusområdena målförsvar, 1 mot 1, ytförsvar och spel med fötterna skapar vi matchsituationer. Spelförståelse krävs – för allt kan hända. Grundtekniken finns där, nu handlar det om att förbereda dina målvakter lekfullt på tävlingens krav. För i slutändan är sanningen fortfarande ute på planen!

Fokus på:

Mental styrka och matchfokus.

199 sek

En timme före din match, får du 40 minuters uppvärmningsträning och möjlighet att sträcka ut musklerna.

Gratis Provträning

Är du nyfiken på hur det är att träna med oss?

Vi erbjuder en gratis provträning för målvakter. Under passet får du en inblick i hur vi jobbar med teknik, reaktion, positionering och explosivitet – alla detaljer som gör skillnaden mellan en vanlig målvakt och en matchvinnare.

Du får träffa tränare, känna på tempot och se hur vi bygger upp varje övning för att utveckla dig både fysiskt och mentalt.

Fokus på:

Möt tränarna

Basic målvaktsträning En grundläggande träning där vi går igenom olika övningar så att barnet får prova på och känna smaken av varje moment. Perfekt för unga målvakter som vill testa, lära sig grunderna och bygga självförtroende i målet.

GRATIS

2 träningspass fördelade över två veckor.

BOKA Number One

BOKA Number Two

BOKA MATCHDAY - TRÂNING

BOKA GRATIS TRÄNING

SERVICES

ABOUT

Om GKPRO

Hos GKPRO får du målmedveten träning – utvecklad enbart för målvakter.
Vi specialiserar oss på att göra unga keepers starkare, snabbare och mer självsäkra mellan stolparna.

Vår träning bygger på professionell erfarenhet, moderna metoder och ett kompromisslöst fokus på utveckling.

Vi arbetar med barn och ungdomar från 10 till 16 år, och varje pass anpassas efter nivå, ålder och ambition.

Oavsett om du drömmer om att bli proffs eller bara vill dominera ditt straffområde, får du hos GKPRO den träning som gör skillnad.

GKPRO – där målvakter skapas, inte föds.